All Posts By

blogdrklarky

0-10let, Kontroverzní témata

Kojení

Ačkoli se kojit v nejbližší době (na tuty v následujících devíti měsících) nechystám, aktivně jsem se zúčastnila přednášky o kojení, kterou organizovala zdravotní sestřička paní Monika Vondrová, která je zároveň i laktační poradkyní a má s novorozenci dlouholeté zkušenosti. Continue Reading

Z osobního pohledu

Není mrtvé jako mrtvé

Dovolená v Izraeli. Jak jsem se k ní dostala? Jednodušše, dlouho váhej, nad ničím moc neuvažuj, zařizuj vše nejlépe na poslední chvíli, neváhej ani okamžik a  je zákonem dané, že nemůžeš skončit v hotelovém resortu s all inclusive, kde se budeš příšerně nudit. Continue Reading

0-10let

Domácí lékárnička

Jedna z maminek se na mě obrátila s prosbou o pomoc, jak vybavit domácí lékárničku pro rodinu s dětmi a být vždy připraven na zátěžovou situaci. Tím mi vlastně vnukla myšlenku na tento článek a já děkuji za vaše náměty ke psaní! Nějaké ty lékárničky na tábory, dovolené a školy v přírodě jsem přece jen již vybavovala a nikdy mě nenapadlo sepsat si osnovu, se kterou by se předcházelo malérům typu: Zastavte pane řidiči! Karlovi je špatně! (A doktorka nemá kinedryl…)

Pro představu, že domácí lékárničku nemusíte značit červeným křížem, jsem vám vyfotila tu svou třípatrovou. Když už tak už!

 Teplota.

První a hlavní pravidlo je – změřit teplotu. „Paní doktorko on byl jak kamna!“ „A kolik jste tedy naměřila?“ „Nooo to já tak odhadem, rukou!“ Ne, ne, ne a ještě jednou ne! Změřit, upřesnit, neodhadovat. Poté ordinovat. Je nanejvýš žádoucí mít dva druhy léků, které budete moci v případě často opakujících se špiček střídat po třech hodinách. První jsou léky s účinnou látkou paracetamol (Paralen, Panadol, Panadol baby, atd..), druhé s ibuprofenem ( Brufen, Ibalgin, Nurofen..). Co můžete dále dělat v případě teploty se dočtete zde:

Teplota hore, duchna dole!

Lidé však často zapomínají, že se tyto léky dají užít i proti bolesti např. krku, kloubu, hlavy, atd…

Pokud se ve Vaší rodině u někoho v minulosti objevily  febrilní křeče, nechte si předepsat od  vašeho dětského lékaře diazepam, nebo to s ním alespoň konzultujte. Jelikož váš potomek má o něco vyšší šanci výskytu těchto křečí oproti běžné dětské populaci.

Febrilní křeče

Rýma.

Že smrkat umíme od narození? Není tomu tak. Proto odsávačka hlenů a jiné typy přístrojů můžou maminkách usnadnit život a miminkům dýchání. Pro udržování dětského nosánku mějte po ruce mořskou vodu, vincentku a na noc klidně použijte nosní kapky s vazokonstriční složkou (př. Nasivin, Otrivin, atd..). Nemusíte utrácet za zvlhčovač vzduchu, mokrý ručník u postele Vám vykouzlí úplně stejnou službu.

 

Bolesti bříška, průjem, zvracení.

Než nastolíte nemastnou, nekořeněnou dietu, pamatujte, že nejdůležitější je příjem tekutin! Pokud květinka uvadá a vám se nedaří zalévat, je lepší vyhledat okamžitou lékařskou pomoc než dojde k vážné dehydrataci a tím ohrožení na zdraví. Pokud si na domácí péči přesto troufáte, mějte po ruce rehydratační roztok (např.Kulíšek). Při průjmu vysaďte mléčné výrobky a pokuste se podat probiotika ( léky typu Endiaron u dětí sami nepoužívejte!

Probiotika – populací oblíbená terapie považována za všeobecný zázrak pro svou všestrannost. Průjem, zácpa, bolesti bříška, kojenecké koliky, problémy se zažíváním. Prostě a jednodušše probiotikama nikdy nic nezkazíte.

Jestliže máte opačný problém se zácpou, mějte v ledničce připravený glycerinový čípek. Pozor však u kojenců je variabilita frekvence stolic opravdu veliká! 1x týdně – 1x /10-14dní není zácpa. ( platí to však pouze pro kojené děti !!! děti nekojené mají stolici pravidelně ..)

Kašel.

Jedna dlouhá nikdy nekončící kapitola, která by vydala za tři knihy. Když bereme v úvahu nealergický kašel, rozdělíme si ho na vlhký a suchý. Začít léčit můžete nejdříve přírodní cestou, se kterou mám já starý tuberák výborné zkušenosti. Při prvním zakašlání nasadím diviznový čaj s medem, zobu bronchipret (tablety na přírodní bázi) po velkém a nenechám si kašel „rozjet“.

Stručně: zázrak

Každopádně je dobré mít na vlhký kašel v zásobě mukolytika (např. ACC long) a na suchý kašel antitusika ( např. Sinecod, Robitussin na suchý kašel, Levopront ) nebo lék kombinovaným obojím účinkem (např. Stoptussin).

Úrazy, odřeniny a žádné zlomeniny!

Pro tyto případy postačí dezinfekce (lze zakoupit i neštípající), náplasti s polštářkem i bez polštářku, obvaz i elastické  obinadlo a také nějaké sterilní gázové čtverce či přímo sterilní obvaz.

Alergické projevy.

A že můžou být opravdu po čemkoli. Potraviny, štípnutí hmyzem nebo se jen tak projdete v parku a už slzíte, smrkáte, natékáte. Na mírnější alergické otoky, které svědí účinkuje Fenistil krém. Když je potřeba celkového většího (ne největšího zásahu) nic nepokazíte, pokud naordinujete antihistaminika, které působí proti otokům, svědění a potlačují alergické projevy. Pro ty nejmenší se hodí Fenistil kapičky, těm větším už lze podat i půlku či celou tabletu např. Xyzalu, Dithiadenu, Zenaro, atd..

 Oči.

Ty máme jenom jedny a když je s nimi něco v nepořádku, znervózníme. Ať jde o slzení, podráždění nebo lehký zánět spojivek budiž nám první pomocí kapky do očí  Ocuflash, O-septonex a jiné volně prodejné oční kapky.

Afty.

Mohou být příčinou odmítání stravy pro bolestivost, oslabení imunity nebo projevem jiné přidružené nemoci. Léčí se sami, či odstraněním podstaty jejich vzniku, ale samotné hojení se dá urychlit hned několika přípravky. Např. Calgel, Solcoseryl, Borax glycerin, atd..

A jako poslední tip, který se setkává s velkým úspěchem a s níž jsem vyléčila nejeden smutek, nespavost, zápal kostí od blbostí – a to je všemohoucí magnesium, vitamín C, či další neškodná bílá profesionálně vypadající tabletka. Pokud vaše zdravé! dítě žádá lékařské ošetření, dopřejte mu placebo efekt a buďte na sebe patřičně pyšní, jak umíte být nápomocní, ordinovat a léčit!

 

 

 

 

Rychlá odpověď

0-10let, Náctiletí

Močové infekce, ach jak jsou nepříjemné…

Po páteční službě na pohotovosti se v sobotu dopoledne při odchodu z práce cítím navzdory všem slunečním paprskům jako vymačkaný citrón. Zároveň mě však hřeje pocit, že jsem všechno vyřešila a snad i někomu pomohla. Při pohledu  na osoby procházející se parkem, mám chuť vyrazit ven a pořádně se nadýchat čerstvého vzduchu, vždyť babí léto mám úplně ze všeho nejradši.  Je tady ovšem jedno velké ALE. Nevypadám vůbec tak odpočatě jako všichni okolo. Myslím, že jsem „nemocničně“ infekční na sto honů, ale snažím se to nedávat najevo, abych mohla využít hromadně veřejnou dopravu. Jakmile se v tramvaji svalím na sedadlo, bleskne mi hlavou, že napíšu článek o něčem hodně nepříjemném, jako je noční vzbuzení, o hodně zdlouhavém jako je 24hodinová šichta v práci. Močová infekce, to je to pravé! Continue Reading

0-10let

Shake it, shake it gently!

Na tento článek jsem vybrala trošku široko-filozofickou problematiku a to “jak utišit plačící miminko”, které je napapané, přebalené a zcela zdravé.

Není to jednoduchý úkol. Jak říká učebnice pediatrie: v prvních týdnech života je pláč hlavním prostředkem komunikace dítěte s okolním světem. Pláčem dítě reaguje, má-li hlad, mokrou plenku, strach, je-li unavení či přesycené podněty. Čas strávený pláčem v prvních dvou či třech měsících života narůstá spolu s tím, jak se zkracuje celková denní doba spánku. Po 12 týdnech věku pláče ubývá, neboť dítě se učí reagovat jinak – úsměvem, dotykem nebo dumláním.

Continue Reading

0-10let

Febrilní křeče

Dnes jsem se rozhodla psát o něčem co vypadá děsivě, ale ve skutečnosti to děsivé až tak není.

Co TO je a kdy se TO vyskytuje?

Febrilní křeče.

Febris je latinsky horečka, febrilní křeče jsou tedy logicky křeče vyskytující se při vysoké teplotě.  Postihují děti od 6 měsíců do 5let, z toho nejčastěji mezi 1.-2. rokem. Ač je teplota obranným mechanismem těla a medikace do teploty 38°C není zapotřebí, při horečce a rychlém vzestupu teploty nad 38 st. a více je třeba již aktivně teplotu srážet a tím  předcházet rozvoji  febrilních křečí. Časté opakování křečí by mohlo zvýšit riziko vzniku epilepsie a to už děsivé je.

Continue Reading

Z osobního pohledu

We are triathlon !

Když přišla nabídka účastnit se pražského triatlonu jako lékař, skákala jsem radostí do stropu jako bych dostala hlavní roli v celovečerním trháku. Moje nadšení vystřídala zodpovědná příprava, studování „dospěláckých léků“, urgentních situací a procvičování postupů při akutních stavech. Den předem při cestě z Moravy do Prahy mi poprvé zatrnulo, když jsem v rádiu zaslechla větu: „Sportovci z celého světa se sjíždí do naší matičky Prahy, aby zítra v extrémních teplotních podmínkách předvedli své výkony. Jeden z nich, obyvatel Austrálie se nám svěřil, že se těší, až ochutná naši svíčkovou s knedlíkem.“ Stáhl se mi žaludek a napadlo mě, že asi taky budu muset předvést, co jsem se naučila, protože na komorní zábavu to opravdu nevypadá. Continue Reading

Z osobního pohledu

Táborníci

Na dětském táboře je nejlepší to, že se absolutně odpoutáte od dospělácké reality všedních starostí. Věci na lítačku, schovka za stodolou, opečený špekáček z ohně a stezka odvahy mezi poli…..co si budeme povídat, to v Praze jen tak nezažijete. Navíc jako zletilý člověk bez funkce a závazků si do coca-coly s klidným svědomím můžete přilít jeden malinký božkov a už nemusíte cucat rumové pralinky jako zamlada. Continue Reading

Náctiletí, Z osobního pohledu

New´s lifestyle

Léto pokročilo a i když letos nemám klasické prázdniny, dlouhé letní večery, slunce a všudepřítomné úsměvy mi velmi prospívají. V před, před, před…..minulém článku jste se mohli dočíst, jak jsem se rozhodla změnit stravu a životní styl (http://blogdrklarky.cz/2017/05/09/parado-trp/). Odhodlání mi naštěstí vydrželo dodnes a proto jsem se rozhodla popsat změny, na kterých vidím pokroky jak na svém zdraví, tak na svém těle. Continue Reading

Z osobního pohledu

My daily routine

Od malička hrozně ráda píšu deníky, zaznamenávám vše co se kolem mě děje. Už jako úplně malá když jsem dostala svůj první zápisník v pevné vazbě s koníčkama na stříbrném zámku, jsem ještě neuměla psát. Tak jsem do něj jednoduše kreslila nebo diktovala někomu kdo psal za mě. (Tímto zdravím všechny své ex lásky uvedené na první straně, kteří se shodou okolností během minulého měsíce jeden po druhém oženili!)

Continue Reading

0-10let

Teplota hore, duchna dole!

Sloužit poslední dny před začátkem prázdnin bylo „za odměnu“! Hromadně se přiváželi dorostenci zapíjející ukončení dalšího školního roku, abych já mohla úspěšně diagnostikovat podnapilost. Ale vůbec nejčastějším důvodem příchodu do ambulance o těchto a dalších letních nocích byla jednodenní trvající vysoká teplota, unavenost a pokašlávání.. co s tím? Continue Reading

0-10let, Náctiletí

Zapomenutý slunný

Milovnice snědé kůže, taky chcete být pořád nejlépe celoročně „jako od moře“? Pokud se chystáte s prvním letním sluníčkem vystavit své tělo paprskům, zkuste věnovat i čas přípravě před samotným opalováním. Každý člověk svým odstínem pleti, barvou očí, vlasů spadá pod určitý fototyp a nebo se přinejmenším pohybuje na jejich rozhraní. Dle typu, který je nám dán částečně i geneticky pak lze orientačně odhadnout povahu kůže a riziko spálení.  Pozor, neznamená však, že afričanům (fototyp 4, tzn.ten nejvyšší) se rakovina kůže striktně vyhýbá! Continue Reading

Z osobního pohledu

Bez obalu!

Třídíte odpad a myslíte si jak jste dobří? Já taky a byla jsem patřičně hrdá na své nové třídící pytle, které jsem půl roku vybírala, dalšího půl roku jsem je platila, jelikož bytostně nesnáším internetové bankovnictví (a může za to celková cifra, která se zobrazí hned po prvním rozkliku vašeho účtu a i když se nechcete podívat, prostě ji vidíte!!), abych potom zjistila, že jsem vlastně úplný barbar protože nežiju bezobalu! Continue Reading

0-10let, Kontroverzní témata

Princip z principu očkování

Když první lékařská fakulta v Praze vypsala kurz očkování pro lékaře a zdravotní sestry neváhala jsem ani minutu kde budu trávit tento páteční červnový den. Přece jen toto téma je v ordinacích dětských lékařů diskutováno každý den. Abych vytáhla bílou vlajku hned na začátku: mým cílem není v tomto článku vyvolat boj a utlouct odpůrce argumenty „proč očkovat“, ale snažit se předat vysvětlení, co se v těle po podání očkovací látky bude dít a cestu ochrany našich dětí ať si zvolí každý sám. Continue Reading

Z osobního pohledu

Držet, vydržet a neopustit

Tento článek přesně zapadá do kategorie my life. Jelikož mě často v nemocnici potkávají chvíle těžké, situace co mě překvapí a okamžiky které jsem dosud nezažila. Přemýšlím, kde jsem našla tu rovnováhu, se kterou jsem došla až do tohoto okamžiku a stále pokračuji dál. Možná proto, že lpím na zásadách, které mi kdysi udělil kamarád, tehdy ještě můj učitel na půlení mediků. Continue Reading

0-10let, Náctiletí

Mazání, mazání to ti kůži zachrání

Máme tady druhý článek tentokrát zaměřující se na správnou fotoprotekci!

Lidé mají někdy tendeci zapomínat na ochranný faktor už jen proto, aby byli co nejvíce opálení. Pokud chcete předejít rychlému stárnutí kůže, vráskám, bolestivým spáleninám, pigmentovým skvrnám či daleko horším věcem čtěte prosím dále. Nechci Vás strašit, ale kůže jakožto největší orgán (ano orgán!) lidského těla má výbornou paměťovou stopu – jakmile se jednou spálíte, docela dobře si to pamatuje a dalším spálením tuto informaci v kůži neustále “přiživujete”. Continue Reading

0-10let, Náctiletí

Za sluncem do daleka

Začíná období, kdy se rodiče v ordinacích ptají od jakého věku je vhodné vzít dítě poprvé k moři. Žádný příručka, poučka ani pravidlo neexistuje. Matně si vzpomínám si na svou první dovolenou u moře.. Byly mi tři roky a jeli jsme favoritem do Chorvatska. Leželi jsme s bráchou na zadních sedadlech a nejvíce se těšili až budeme stát ve frontě aut na hranicích a pořád jsme rodiče prosili o probuzení, abychom „tu onu událost!“ náhodou nezaspali. Zaspali, díky bohu. A to je vlastně to jediné co si z dovolené pamatuji, takže to je důkaz, že těm nejmenším je celkem jedno jestli se koupou na Macháči nebo u Jadranu. Continue Reading

Náctiletí, Z osobního pohledu

Parádo trp!

Krásný květnový čas plný prodloužených víkendů je tady a mě přes všechny aktivity na psaní článků skoro nezbývá čas. S čím se ale musím svěřit je, že kudy chodím tudy cítím tlak z utaženého pásku na poslední dírce u kalhot. Ne že bych pozorovala extra změnu ve svém jídelníčku přes zimní měsíce, ale přeci jen pod svetrem, bundou a čepicí drobné nedostatky lehce zakryjete nebo jednoduše svou pozornost upínáte jinam. Continue Reading